‘단풍은 역시 캐나다’라는 뻔하디뻔한 얘기를 하려는 게 아니다. 진부함으로 뭉뚱그리기엔 캐나다의 가을이, 퀘벡을 수놓는 단풍의 존재감이 실로 남다를 뿐이다.
알록달록 가을이 물든 대자연의 풍광을 오롯이 누릴 수 있는 하이킹의 계절이 돌아왔다. 가을 산을 탐험하는 묘미를 더해줄 아이디어와 실용성을 겸비한 아이템을 소개한다.
높고 푸른 가을 하늘을 만끽하는 방법. 바람을 가르는 항공 레포츠를 추천한다.
평범한 도시락은 이제 그만. 보기에 좋고 맛은 더 좋은, 영양 만점 도시락 만들기에 도전해보자.
관절 질환은 날씨에 민감하다. 아침저녁 일교차가 커지면 근육과 혈관이 수축돼 유연성이 감소하고 혈액순환이 저하된다. 야외 활동이 늘어나는 가을, 관절 건강을 지킬 수 있는 방법을 알아보자.
아름다운 해변이 보석처럼 빛나는 런더너들의 휴양지 브라이턴은 채식 식당만 어림잡아 240개가 넘을 만큼, 채식주의자들에게 더없이 다정한 비건에 진심인 도시다.
여름철에 대비해 쇼핑 바구니 한가득 싱싱한 야채를 골라 담았다. 무더위에 한풀 꺾인 입맛을 살리기 위해, 여름휴가를 앞두고 다이어트를 시작하기 위해, 또 몸속 독소를 해소하고 건강한 여름을 나기 위해 제안하는 야채 주스 한 잔.
집이나 주말농장 등에서 농사를 짓는 도시 농부에 대한 관심이 뜨겁다. 가깝게는 베란다에서도 충분히 내가 먹을 작물을 기를 수 있다. 소소하게 농사의 기쁨을 즐길 수 있는 방법에 대하여.
흔한 채소의 매력을 재발견하는 시간. 초보자도 뚝딱 만들 수 있는 근사한 채소 요리 비법을 소개한다.
여름철에는 식생활 관리를 철저히 해야 한다. 높은 습도와 기온으로 각종 세균이나 미생물 증식이 활발히 일어나기 때문에 질병에 노출되기 쉽다. 특히 음식물이 쉽게 상하기 때문에 식중독과 장염에 걸릴 위험이 높다. 여름철 자주 발생하는 식중독 종류와 원인, 예방 수칙 등 건강한 식생활 관리 방법을 알아보자.
